Kurtmann
Facebook!Daca iti plac articolele da like pe pagina noastra facebbok!

Cum sa iti refaci silueta dupa nastere

Oricine iubeste copii, si oricine iubeste meseria de mama, insa, dupa nastere, fiecare femeie isi doreste sa redevina ceea ce a fost din punctul de vedere al siluetei. Nu este deloc usor ca dupa o nastere sa-ti refaci complet silueta, insa acest lucru nu este imposibil, asadar nu trebuie sa va descurajati. Ei bine, exista mai multe metode pentru slabit burta insa la baza tuturor acestor metode sta o ambitie de fier.

Stacey Solomon, o mamica care a trecut prin experienta a doua nasteri, a folosit o metoda pe cat de simpla, pe atat de eficienta! La numai 22 de ani, Stacey se poate lauda cu doi copii frumosi si sanatosi si tocmai de aceea ea stie care sunt dificultatile prin care o femeie trebuie sa treaca pentru a reusi sa isi recapete silueta de vis. Principalul impediment pentru ca Stacey sa poata slabi a fost faptul ca ei ii place sa manance cat mai mult si nu si-a dorit nici macar pentru o clipa sa renunta la cele trei mese pe zi.

Care a fost solutia ei? Stacey a optat pentru o dieta cu spanac pe care l-a consumat in fiecare zi impreuna cu alte alimente fara sa exagereze si sa consume prajeli sau dulciuri in exces. http://www.youtube.com/watch?v=miYcqJTg6Ro

Bineinteles ca, consumul de spanac trebuie asociat cu un program de sport deaorece numai asa pielea va putea fi la fel de tonifiata precum a fost si inainte de sarcina. Nu trebuie sa va infometati sau sa va obligati sa mancati anumite produse. Incercati sa va axati numai pe cele naturale si veti vedea cum rezultatele nu vor intarzia sa apara. Sa iti refaci silueta dupa o sarcina nu este deloc o tema imposibila, asadar pas cu pas, incercati sa faceti atat de mult sport cat puteti si sa consumati in fiecare zi, spanac!