apa cu lamaie detoxifiant natural

Apa cu lamaie un detoxifiant natural

Consumul de suc de lamaie cu apa are un efect puternic de detoxifiere, pune in miscare metabolismul, sistemul digestiv. Continutul de vitamina C din lamaie va stimula sistemul imunitar, are calitati antibacteriene si anti-inflamatoare si nu in ultimul rand este un antioxidant natural care ajuta la neutralizarea radicalilor liberi prevenind imbatranirea. Continutul de acid citric si acid ascorbic are efect de alcalinizare a sangelui si astfel echilibreaza nivelul pH-ului. Pe langa vitamina C mai contine vitamina A, calciu, magneziu si alte minerale.

Bineinteles daca dorim ca acasa sa beneficiem de o cura cu suc de lamaie pentru detoxifiere generala trebuie sa urmam pasii urmatori. Cura de lamaie cu apa se face in fiecare dimineata pe stomacul gol, cel putin doua saptamani pentru a spala toxinele din organism. Ea poate fi continuata si dupa trecerea celor 2 saptamani, o putem include in rutina noastra zilnica pentru o sanatate mai buna.

Se adauga la o ceasca de apa calduta sucul de lamaie proaspat stors si se consuma dimineata timp de 14 zile inainte de micul dejun cu 20-30 de minute. Acest lichid va hidrata organismul si va curata ficatul si rinichii. Reteta se gaseste in mai multe variante, apa de lamaie o puteti bea asa simplu sau puteti adauga in plus pe langa sucul de lamaie proaspat, miere sau o felie de ghimbir. Persoanele care au probleme cu aciditatea pot pune in apa de lamaie un pic de bicarbonat de sodiu pentru a elimina aciditatea.

Beneficiile consumului de apa cu lamaie

  • Stimuleaza metabolismul si digestia
  • Intareste sistemul imunitar
  • Detoxifieaza organismul
  • Curata ficatul, rinichii si intestinele
  • Echilibreaza pH-ul prin alcalinizarea sangelui
  • Ajuta la slabit, utilizata zilnic ne poate scapat de kilogramele in plus
  • Efectul antioxidant al vitaminei C ajuta la neutralizarea radicalilor liberi prevenind imbatranirea

Consumul de apa cu lamaie este un obicei care are multiple efecte benefice de aceea este bine sa-l practicam cat de mult posibil.

About The Author

Related Posts